ALPINISMO 1 (CURSO INICIACIÓN)
Curso iniciación al Alpinismo en Sierra Nevada o Montaña Invernal
Le presentamos nuestro programa de iniciación al Alpinismo. Un curso básico pero de nivel exigente, cuyo objetivo será el realizar de manera autónoma actividades invernales de forma segura; siendo capaces de valorar las condiciones de la Montaña, gestionar el riesgo, desplazarse por los distintos tipos de nieve correctamente, asegurar pasos, usar correctamente los piolets y crampones, y autodetenerse en caso de caída y por supuesto ser capaces de localizar víctimas en caso de avalanchas mediante el D.V.A, pala y sonda.
Día 1:
– Introducción sobre el material a emplearse.
– Colocación correcta del material y uso.
– Preparación de la mochila y planificación de la actividad
– Técnicas de progresión en nieve.
– Uso de crampones y piolets.
– Progresión en distintas pendientes.
– Autodetención.
– Prevención de aludes y nivología.
– Uso del A.R.V.A, pala y sonda.
– Aseguramiento con cuerda.
– Técnicas de fabricación de iglúes.
– Gestión del riesgo y peligros de la alta montaña.
Día 2:
Ascenso al Veleta (3.398 mts) o actividad. similar para poner en práctica lo aprendido.
Tarifas y duración
El coste por persona del curso es de *100€ por participante.
*El número mínimo de personas para realizar el curso será de 2 personas, siendo el coste de 125€ por participante ó 250€ un curso privado para una persona.
Día 1: de 9 a 14 h aproximadamente.
Día 2: De 7 a 14 h aproximadamente.
✓ Incluye: Profesores titulados (Técnicos deportivos en montaña), material común como cuerdas, estacas, ARVAS, etc..
seguro de responsabilidad civil y accidentes, material técnico (casco, piolet, crampones y cabos de anclaje).
x No incluye: Comidas, alojamiento, y cualquier material no especificado en el apartado «Incluye».
Material Obligatorio
✓ Mochila de capacidad suficiente para portar todo el equipo obligatorio, incluido casco, crampones y piolet
✓ Botas o zapatillas de trekking impermeables (muy recomendable que sean botas, por las temperaturas)
✓ Gorro de lana (sin pompon pues el casco queda inservible)
✓ Gafas de sol (de obligado uso siempre que el Guía así lo indique)
✓ Guantes de montaña
✓ Crema solar y protección labial
✓ Mallas térmicas (recomendable si el pantalón es fino)
✓ Pantalón de trekking o montaña
✓ Pantalón impermeable en caso de lluvia y para la autodetención
✓ Forro polar
✓ Gore-tex o similar (impermeable)
✓ Chaqueta de abrigo
✓ Polainas
✓ Cantimplora o camelback y comida
*Es imprescindible ceñirse al máximo en lo especificado para evitar cargar peso innecesario.
